Siapa sih yang mau sakit?
Banyak dari kita tidak sadar betapa mahalnya sehat, kadang kita
terlupa saat sedang sakit. Maka benar bahwa “ingatlah sakit ketika
sehatmu”, sehingga kita akan selalu bisa menjaga kesehatan kita.
Hidup sehat itu sebenarnya mudah asal ada kemauan kita untuk
menjalaninya. Misalnya apa? Pantangilah apa yang memang tidak boleh.
Yang darah tinggi contohnya, jangan makan banyak garam, daging, dan
lainnya. Yang asam urat, kurangilah makanan berserat, kacang-kacangan
dan sebagainya. Yang sakit gula, hindarilah yang manis-manis dan
mengandung kadar gula tinggi. hidup sehat memang mudah dan murah.
Tapi kalau sudah sakit, sangat terasa bahwa untuk sehat itu mahal.
Kamar di tiap rumah sakit beda-beda harganya mulai dari yang 300 ribu
sehari sampai yang jutaan. Biaya obat-obatan bahkan ada yang sampai
puluhan juta. Biaya operasi? Ada yang sampai ratusan juta. Mahal bukan?
Apalagi kalau sampai hanya karena kerakusan kita yang makan
membabi-buta, lalu mengantar kita pada kematian. Wah…wah…wah…..harga
yang harus dibayar tak ternilai. Sebuah film imaginasi
mengistilahkannya dengan kerakusan menuai malapetaka. Istilah kasarnya
“mati kenyang”. Ternyata banyak yang mati lapar, tapi tak sedikit yang
mati kenyang!
Maka berperilakulah yang sehat dalam hidup dan berkehidupan yang sehat sepanjang hidup.